元宵節是農曆新年過後第一個月圓日。是祭月、賞月的日子，象徵著春天的到來，在當天會來上一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵，迎接春天～展開新的一年。
開心吃元宵，也要注意熱量和醣份的攝取又~
元宵熱量高且飽足感較低並常以砂糖水為湯底，一不小心就容易攝取較多熱量及醣份
好想吃又不想多負擔該怎麼吃呢
良編聽到嘍～
減醣好幫手出動！
您可以把糖水換成無糖紅豆湯
😋如果不想只是喝紅豆湯！換成牛奶或豆漿 一樣美味
提供一個隱藏版小配方
😊鮮奶茶加上紅豆粉 變身美美粉紅鮮奶茶湯底 真的好好喝喔～
想要來點甜甜也可以調一些椰子花蜜糖，滿足少負擔喔
祝大家 元宵節 快樂～
圓圓滿滿💗團團圓圓